फ्लेक्सिबल और हेरी टीन इस वर्कआउट वीडियो में एक्सरसाइज और वर्कआउट के दौरान अपने शरीर को विभिन्न पोजीशन्स में दिखाने का एक शानदार काम करती है। महिलाएं आसानी से पूरी तरह से पीछे की ओर स्लाइड कर सकती हैं और अन्य अद्भुत स्टंट कर सकती हैं जो पूरे वर्कआउट के दौरान अपनी मांसपेशियों को फ्लेक्स करते हैं।.