Arya Granders, uma jovem esbelta e bonita de 18 anos, compartilha dicas para lidar com a ansiedade. Sua abordagem é madura e ela é tão gentil que os alunos ficarão confortáveis em sua aula. Este vídeo é um filme educativo de auto-ajuda para jovens e velhos para ajudar a abraçar a sabedoria para aqueles que não entendem seus vizinhos.