Tämä video on pääosissa 18-vuotias Liddy Tyler: avulias ja motivoiva runkkausvalmentaja, joka on enemmän kuin mielellään antaa joitakin viitteitä. Hän on nuori ja sillä on viaton kauneus, joka tekee hänestä näyttää katsojalle prosessin, jolla tehdään itsensä hyvälle.