Otsikkoleike osoittaa nuorelle naiselle joogaharjoituksen legginseissä tiukasti hoikkia sääriä puristaen. Pilottijaksossa hän lämmittelee hieman venytellen, ennen kuin etenee vaativampaan liikesarjaan. Koko prosessi demonstroidaan kameran edessä; hänen vahvat lihaksensa ja ohut vartalonsa tulevat näkyville ja hyvin määritellyiksi hänen tanssiessaan.