एक समूह के शौकिया लोगों ने स्क्रीन का सामना किया, वे एक कक्षा में हैं, काम करने और अपनी मांसपेशियों को खींचने के लिए तैयार हैं। व्यायामकर्ता प्रशिक्षक के विभिन्न पोज़ करने के नेतृत्व का अनुसरण करता है जो उसे किसी भी तनाव को महसूस करने पर अपने पूरे शरीर को आराम देने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।.