अब यह कुछ गंभीर व्यायाम है, इस 8 मिनट के वीडियो में एक बड़े कदम के लिए तैयार हो जाइए जिसमें एक ब्लैक बेल्ट इसे जोर से लेती है। एक सच्ची तीव्रता का धक्का और मस्कुलर टीन इस चरमोत्कर्ष का लाभ उठाते हैं क्योंकि वह अपने साथी को हार्ड काउगर्ल स्टाइल में हावी करती है।.